Blog
Selvutvikling - en reise fra hodet til hjertet
I en hektisk hverdag kan det vĂŠre lett Ă„ glemme Ă„ sette av tid til egen vekst og refleksjon. Selvutvikling handler nettopp om dette: et bevisst arbeid med Ă„ utvikle og forbedre seg selv, bĂ„de personlig og faglig.Â
Les mer I gÄr holdt jeg webinaret Fra grubling til glede, og hvis du ikke fikk det med deg, finner du opptaket Þverst her i innlegget. Dette innlegget er ikke en gjengivelse av alt som bl...
Mange av tankene vÄre handler om Ä beskytte oss. Vi prÞver Ä unngÄ feil, unngÄ kritikk, unngÄ Ä bli sÄret. Men det er interessant Ä stoppe opp og spÞrre: Hva er det egentlig vi prÞ...
Torsdag 19. februar samlet vi oss til webinar og trommereise om temaet âHvordan fĂžle seg bra nok og tryggâ. Du kan nĂ„ se pĂ„ opptaket av hele webinaret ovenfor.Â
Det er mange som f...
Se opptaket av webinaret «Fra rastlÞshet til indre fred». Guidet trommereise, indre ro og verktÞy for mer helhet i hverdagen. Opptaket ligger helt Þverst pÄ denne siden, finn et ko...
 Sjamanistiske seremonier har vĂŠrt en del av menneskets historie i tusenvis av Ă„r. I dag opplever mange at disse gamle praksisene gir mening ogsĂ„ i en moderne hverdag â ikke nĂždven...
Fikk du ikke deltatt pĂ„ webinaret âTakknemlighet og overflodâ, eller Ăžnsker du Ă„ se det pĂ„ nytt? Her kan du se opptaket nĂ„r det passer deg.
 I webinaret snakker jeg om hvordan tak...
Jeg har nettopp kommet hjem fra en rundreise i India â en reise som virkelig gjorde noe med meg, bĂ„de mentalt og emosjonelt. Jeg reiste med Escape Travel, og turen het Den Gyldne T...
PÄ torsdag holdt jeg et webinar om tilgivelse, trygghet og hvordan vi kan lÞsne grepet gamle opplevelser har pÄ kroppen og hjertet. NÄ ligger opptaket klart for deg som ikke fikk s...
Mandag 20. oktober samlet vi oss digitalt til en stille, men kraftfull kveld. Et gratis webinar om selvhelbredelse og tankens kraft, ledet av meg, Kristine â en kveld for refleksjo...
Selvbilde handler om hvordan du oppfatter og vurderer deg selv â bĂ„de pĂ„ godt og vondt. Det er summen av tankene, fĂžlelsene og vurderingene du har om hvem du er, hva du kan, og hvo...
Mental trening er ikke bare for toppidrettsutĂžvere â det er for alle som Ăžnsker Ă„ fĂ„ bedre fokus, stressmestring og indre ro i hverdagen. Med enkle, men effektive mentale Ăžvelser k...
SĂžvn er avgjĂžrende for bĂ„de kropp og sinn, men likevel er det mange av oss som sliter med Ă„ sove godt. Enten det handler om Ă„ sovne, sove gjennom natten eller Ă„ vĂ„kne uthvilt â sĂ„ ...
Meld deg pÄ nyhetsbrevet
FĂ„ smĂ„ pĂ„minnelser om ro, egenomsorg og indre balanse â rett i innboksen, annenhver uke.
