00
DGR
00
TIM
00
MIN
00
SEK
GRATISÂ WEBINAR
Fra grubling til indre glede
 Tirsdag 17. mars, kl. 19 med Kristine
Meld deg pÄ nÄGi slipp pÄ grubling og sinne
De fleste av oss grubler pĂ„ diverse ting dĂžgnet rundt, i en indre dialog som aldri vil stoppe. Man grubler pĂ„ en samtale man har hatt, noe man skulle ha sagt, noe man angrer pĂ„; det finnes utallige grunner. Men grubling tapper energi og holder oss vĂ„kne om natten. Og ofte, hvis vi lytter litt dypere, finner vi sinne under.Â
Dette webinaret handler ikke om Ă„ presse bort vanskelige fĂžlelser. Det handler om Ă„ forstĂ„ dem â og sĂ„ velge retning. Grubling og sinne er signaler, men disse kan forandres om vi praktiserer takknemlighet som kan gi glede, for glede og takknemlighet er praksis. Og begge deler bor i deg.
Jeg vil i dette webinaret gĂ„ inn og se pĂ„ hva som gjĂžr at vi grubler og hvordan langvarig grubling kan bli til et dypt sinne. Jeg vil sĂ„ vise dere hvordan takknemlighet og glede kan lĂžse opp dette. Til slutt skal jeg ta dere med pĂ„ en trommereise hvor dere kan fĂ„ gitt slipp pĂ„ grubling og sinne og erstatte det med glede i hverdagen.Â
Hva fÄr du i webinaret?
- En trygg og Êrlig forklaring pÄ hva grubling er og hvorfor sÄ mange sliter med det
- Hvilke positive effekter grubling og sinne faktisk kan ha, og hvordan kroppen tolker disse fĂžlelsene
- Hvordan man kan mÞte sinne og grubling pÄ en sunn mÄte
- SpÞrsmÄl og refleksjoner som hjelper deg Ä finne dine triggere og mÞnstre
- Konkrete verktĂžy for mer ro, selvaksept og indre trygghet
- En enkel takknemlighetsĂžvelse som roer nervesystemet der og da
- En guidet trommereise (for Ă„ slippe det som tynger og styrke tryggheten i deg)
Alt formidlet pÄ en trygg, jordnÊr og varm mÄte - uten krav om prestasjon.
Registrer deg nĂ„Dette webinaret er for deg somâŠ
- Sliter med daglig grubling og sinne
- FÞler pÄ mye stress og usikkerhet i hverdagen
- Blir lett trigget av kritikk, avvising eller andres meninger
- Ănsker Ă„ lĂŠre seg takknemlighets rutiner
- Ănsker mer indre ro, trygghet og selvfĂžlelse i hverdagen
- Vil lÊre Ä lytte mer innover og stole mer pÄ deg selv
- Er nysgjerrig pÄ meditasjon/trommereise (du trenger ingen erfaring)
Et lite pust fra Helseglad
Hvis du kjenner at dette temaet treffer deg, vil du kanskje ogsĂ„ like Helseglad.no â mitt trygge univers for ro, healing og indre balanse. Der finner du et voksende bibliotek med guidede meditasjoner, trommereiser og healinger â alt pĂ„ norsk.
Mange bruker Helseglad som et fast anker mellom webinarene â et sted de kan lande, puste og finne tilbake til seg selv nĂ„r livet fĂžles overveldende.
Som medlem fÄr du:
- Over 90 videoer med meditasjon og healing
- Nye videoer hver mÄned
- MĂ„nedlige webinarer med temaer som selvhelbredelse, kjĂŠrlighet, stress og indre styrke
Du kan prĂžve det gratis i 14 dager â uten binding.
Utforsk Helseglad herTidligere webinarer
Jeg elsker Ă„ dele kunnskap og erfaringer som kan hjelpe deg Ă„ finne mer ro og balanse i hverdagen.
Hvis du gikk glipp av tidligere webinarer, kan du nĂ„ se opptakene her pĂ„ siden. Hver samling bygger videre pĂ„ den forrige â og alle har fokus pĂ„ Ă„ styrke forbindelsen mellom kropp, sinn og sjel.
Disse opptakene er tilgjengelige for deg som Ăžnsker Ă„ dykke dypere i temaene. Du kan se dem rett her pĂ„ nettsiden â som en liten inspirasjonskilde mens du venter pĂ„ neste samling.
Hvordan fĂžle seg bra nok og trygg
Gratis webinar fra 19.02.26
Fra rastlĂžshet til indre fred
Gratis webinar fra 20.01.26
Takknemlighet og overflod
Gratis webinar fra 15.12.25
Hvem er jeg?
Jeg heter Kristine Granli og stĂ„r bak Helseglad â et hjerteprosjekt som handler om helhetlig helse, indre balanse og menneskelig kontakt.
Jeg har lang erfaring med veiledning, kurs og healing, og brenner for Ă„ hjelpe andre tilbake til seg selv â pĂ„ ekte.
Praktisk info
Dato: Tirsdag 17. mars
Tid: Kl. 19.00
Sted: Online pĂ„ Zoom â du fĂ„r tilsendt lenke den 17. mars
Pris: Gratis