Blog
Selvutvikling - en reise fra hodet til hjertet
I en hektisk hverdag kan det vĂŠre lett Ă„ glemme Ă„ sette av tid til egen vekst og refleksjon. Selvutvikling handler nettopp om dette: et bevisst arbeid med Ă„ utvikle og forbedre seg selv, bĂ„de personlig og faglig.Â
Les mer
Stress er noe de fleste av oss kjenner pÄ i hverdagen, i stÞrre eller mindre grad. Det kan vÊre krav pÄ jobben, konflikter i relasjoner, hÞyt tempo i hverdagen eller bekymringer fo...
I en verden hvor stress, sykdom og fĂžlelsesmessige belastninger preger hverdagen for mange, sĂžker flere og flere etter helhetlige metoder for Ă„ fremme helse og livskvalitet. En
...
Har du noen gang ligget vĂ„ken om natten og tenkt pĂ„ den samme tingen â igjen og igjen? Kanskje du grubler pĂ„ noe du sa, en avgjĂžrelse du mĂ„ ta, eller bekymrer deg for fremtiden? Hv...
Frihet er et ord som rommer mye. For noen handler det om Ă„ kunne reise dit man vil, styre sin egen tid eller leve uten ytre begrensninger. Men for mange av oss handler frihet om no...
Har du lyst til Ä prÞve meditasjon, men vet ikke helt hvor du skal begynne? Du er ikke alene! Mange fÞler seg usikre pÄ hvordan de skal meditere, om de gjÞr det riktig, eller h...
I en hektisk hverdag er stress en utfordring mange kjenner pÄ. Enten det er jobbpress, personlige forpliktelser eller ytre forventninger, kan stress bygge seg opp og pÄvirk...
Har du noen gang kjent deg stresset, tappet for energi eller bare litt âute av deg selvâ â uten Ă„ helt forstĂ„ hvorfor? I slike perioder kan det fĂžles som om kroppen og sinnet er ut...
I en verden som stadig blir mer hektisk, sĂžker flere og flere etter verktĂžy for Ă„ finne ro, redusere stress og skape mer balanse i livet. Meditasjon har blitt et populĂŠrt o...
Personlig utvikling er en reise jeg tror alle mennesker har i seg et Ăžnske om Ă„ utforske â i stĂžrre eller mindre grad. For meg handler det om Ă„ komme tettere pĂ„ den jeg e
...Vi er glade for Ă„ kunne dele dette spennende intervjuet med Kyrre Gram Franck, forstander i Sjamanistisk Forbund. I denne samtalen tar vi et dypdykk i hva sjamanisme er, hv
...
Kjenner du deg igjen i tankene: «Jeg er ikke bra nok» eller «Alle andre er flinkere enn meg»? Du er ikke alene. Perfeksjonismen og den indre kritikeren er sterke krefter
...
Kjenner du at du gjerne vil ha litt mer glede i livet? At dagene gÄr fort, og at du ofte glemmer Ä stoppe opp og kjenne etter hvordan du egentlig har det? Jeg tror vi all
...Meld deg pÄ nyhetsbrevet
FĂ„ smĂ„ pĂ„minnelser om ro, egenomsorg og indre balanse â rett i innboksen, annenhver uke.
