Blog

Selvutvikling - en reise fra hodet til hjertet

I en hektisk hverdag kan det være lett å glemme å sette av tid til egen vekst og refleksjon. Selvutvikling handler nettopp om dette: et bevisst arbeid med å utvikle og forbedre seg selv, både personlig og faglig. 

Les mer
 
Hvordan kan selvhelbredelse gi deg frihet?

Tror du at du har krefter i deg selv til å helbrede deg? Hvilken frihet ville ikke det være å ha den evnen? Vi alle har faktisk denne evnen i oss, vi må bare avdekke og finne den.

...
Les mer
Kjærlighet er mer enn forelskelse – den viktigste reisen går innover

Når vi hører ordet kjærlighet, tenker de fleste av oss automatisk på en kjæreste. På forelskelse, sommerfugler i magen og følelsen av å sveve på en rosa sky. Men hva om kjærlighete...

Les mer
 
Fra angst og bekymring til indre glede

Har du noen gang bekymret deg så mye at du til slutt kjenner at du har angst? Hva om dette kun var en beskyttelse vi kunne gjøre om til en indre styrke og glede?

De fleste mennesk...

Les mer
 
Gi slipp på kjærlighetssorg og finn tilbake til deg selv igjen

Kjærlighet og kjærlighetssorg er sterke emosjoner som de fleste av oss opplever minst én gang i livet. Det omfatter både livets høyder og dybder, og sterk kjærlighetssorg kan være ...

Les mer
Er selvutvikling farlig for perfeksjonister?

Å starte prosessen for selvutvikling er et svært stort steg en person kan ta. Men hva om man er perfeksjonist? Vil ikke det sette deg i en ond sirkel av forbedring til noe som er u...

Les mer
 
Fra skuffelse til nytenking

De fleste av oss har kjent på skuffelse. Over oss selv, andre eller livet. Selv om det er en tung og vanskelig følelse, så er det ikke et tegn på at noe er galt med deg. Det er et ...

Les mer
 
Fra grubling til glede – et lite steg i riktig retning

 I går holdt jeg webinaret Fra grubling til glede, og hvis du ikke fikk det med deg, finner du opptaket øverst her i innlegget. Dette innlegget er ikke en gjengivelse av alt som bl...

Les mer
Når hjernen leter etter farer – og hvordan vi kan velge trygghet

Mange av tankene våre handler om å beskytte oss. Vi prøver å unngå feil, unngå kritikk, unngå å bli såret. Men det er interessant å stoppe opp og spørre: Hva er det egentlig vi prø...

Les mer
 
Opptak av Webinar: Hvordan føle seg bra nok og trygg?

Torsdag 19. februar samlet vi oss til webinar og trommereise om temaet “Hvordan føle seg bra nok og trygg”. Du kan nå se på opptaket av hele webinaret ovenfor. 

Det er mange som f...

Les mer
 
Fra rastløshet til helhet og indre fred

Se opptaket av webinaret «Fra rastløshet til indre fred». Guidet trommereise, indre ro og verktøy for mer helhet i hverdagen. Opptaket ligger helt øverst på denne siden, finn et ko...

Les mer
Hva er en sjamanistisk seremoni? En myk og moderne forklaring

 Sjamanistiske seremonier har vært en del av menneskets historie i tusenvis av år. I dag opplever mange at disse gamle praksisene gir mening også i en moderne hverdag – ikke nødven...

Les mer
 
Opptak av webinar: Takknemlighet og overflod

Fikk du ikke deltatt på webinaret “Takknemlighet og overflod”, eller ønsker du å se det på nytt? Her kan du se opptaket når det passer deg.

 I webinaret snakker jeg om hvordan tak...

Les mer
1 2 3 4 5

Meld deg på nyhetsbrevet

Få små påminnelser om ro, egenomsorg og indre balanse – rett i innboksen, annenhver uke.