Blog
Selvutvikling - en reise fra hodet til hjertet
I en hektisk hverdag kan det vĂŠre lett Ă„ glemme Ă„ sette av tid til egen vekst og refleksjon. Selvutvikling handler nettopp om dette: et bevisst arbeid med Ă„ utvikle og forbedre seg selv, bĂ„de personlig og faglig.Â
Les mer
I en verden hvor stress, sykdom og fĂžlelsesmessige belastninger preger hverdagen for mange, sĂžker flere og flere etter helhetlige metoder for Ă„ fremme helse og livskvalitet. En
...
Har du noen gang ligget vĂ„ken om natten og tenkt pĂ„ den samme tingen â igjen og igjen? Kanskje du grubler pĂ„ noe du sa, en avgjĂžrelse du mĂ„ ta, eller bekymrer deg for fremtiden? Hv...
Frihet er et ord som rommer mye â og for mange av oss betyr det mer enn bare ytre rammer og muligheter. Det handler om hvordan vi har det inni oss. Om Ă„ kjenne at vi er frie til Ă„ ...
Har du lyst til Ä prÞve meditasjon, men vet ikke helt hvor du skal begynne? Du er ikke alene! Mange fÞler seg usikre pÄ hvordan de skal meditere, om de gjÞr det riktig, eller h...
I en hektisk hverdag er stress en utfordring mange kjenner pÄ. Enten det er jobbpress, personlige forpliktelser eller ytre forventninger, kan stress bygge seg opp og pÄvirk...
Har du noen gang fĂžlt deg stresset, utmattet eller ute av balanse uten helt Ă„ vite hvordan du kan finne tilbake til roen? Fjernhealing kan vĂŠre en lĂžsning for deg som Ăžnsker dyp av...
I en verden som stadig blir mer hektisk, sĂžker flere og flere etter verktĂžy for Ă„ finne ro, redusere stress og skape mer balanse i livet. Meditasjon har blitt et populĂŠrt o...
Personlig utvikling er en reise vi alle kan begi oss ut pÄ for Ä bli den beste versjonen av oss selv. Det handler om Ä Þke vÄr selvinnsikt, styrke vÄre ferdigheter og ska...
Vi er glade for Ă„ kunne dele dette spennende intervjuet med Kyrre Gram Franck, forstander i Sjamanistisk Forbund. I denne samtalen tar vi et dypdykk i hva sjamanisme er, hv
...
Kjenner du deg igjen i tankene: «Jeg er ikke bra nok» eller «Alle andre er flinkere enn meg»? Du er ikke alene. Perfeksjonismen og den indre kritikeren er sterke krefter
...
Kjenner du at du gjerne vil ha litt mer glede i livet? I en travel hverdag kan det vĂŠre lett Ă„ miste kontakten med det som virkelig gir oss lykke. Men visste du at en av ...
Skam er en av de tyngste fÞlelsene vi bÊrer pÄ, ofte i stillhet. Den kan holde oss tilbake fra Ä leve fullt ut, skape indre uro og tappe oss for energi. Men hva er egentlig skam?
...Meld deg pÄ nyhetsbrevet
FĂ„ smĂ„ pĂ„minnelser om ro, egenomsorg og indre balanse â rett i innboksen, annenhver uke.
