Mandag 20. oktober samlet vi oss digitalt til en stille, men kraftfull kveld. Et gratis webinar om selvhelbredelse og tankens kraft, ledet av meg, Kristine – en kveld for refleksjon, varme og indre kontakt.

Temaet for webinaret var enkelt, men dypt: Hva om mye av det du søker utenfor deg selv, allerede finnes inni deg?

Vi lever i en tid der tempoet er høyt, forventningene mange og stillheten ofte fraværende. Mange av oss har lært å søke hjelp, råd og løsninger utenfra – hos leger, eksperter og systemer. Og det er ingenting galt i det.

Men samtidig glemmer vi ofte den iboende intelligensen som allerede finnes i kroppen vår. Den delen av oss som vet hvordan vi kan heles, reguleres og komme tilbake til balanse. Dette webinaret handlet om å vekke den bevisstheten igjen – om å minne oss selv på at vi kan være våre egne medskapere av helse, energi og ro.

En dypere forståelse av kropp, sinn og energi

Gjennom kvelden snakket vi om hvordan tanker, følelser og energi henger sammen, og hvordan vi faktisk kan påvirke vårt eget velvære med små, bevisste valg.

Vi utforsket temaer som:

• Selvhelbredelse – hvordan kroppens naturlige intelligens aktiveres når du gir den rom og trygghet.

• Placebo-effekten, og hvorfor den ikke handler om «innbilning», men om hvordan tro og forventning kan sette i gang reelle fysiologiske prosesser.

• Tankens kraft, og hvordan du kan bruke den på en vennlig og støttende måte i stedet for å la den styre deg.

• Affirmasjoner og mindfulness – som enkle, men kraftfulle verktøy for å møte hverdagen med mer ro.

• Og kanskje viktigst av alt: Hvordan du kan begynne å ta ansvar for egen helse på en mild, kjærlighetsfull måte.

For meg handler selvhelbredelse ikke om å «fikse» seg selv, men om å komme i kontakt med den delen av deg som allerede er hel. Det er ikke en flukt fra smerte, men et møte med deg selv – med alt som er.

En kveld med dyp ro – og to healinger

Mot slutten av webinaret inviterte jeg alle deltakerne inn i to fjernhealinger. Den første handlet om å begrense fysisk smerte. Jeg guidet deltakerne til å puste dypt, mykne i kroppen, og tillate seg å slippe taket.

Den andre healingøkten fokuserte på å begrense en følelse som en ikke lenger vil ha – en mild påminnelse om at vi alle bærer et indre lys, selv når det føles mørkt rundt oss.

Flere delte etterpå at de kjente en dyp ro, letthet og tilstedeværelse – som om kroppen endelig fikk puste igjen. For meg er det alltid et sterkt øyeblikk å se hvor mye som kan forandre seg når vi bare stopper opp og tillater oss å være.

Dette webinaret var for deg som…

• Ønsker å forstå hvordan tanker og energi påvirker helsen din

• Er nysgjerrig på hvordan du kan hjelpe kroppen til å finne balanse

• Lengter etter mer ro, trygghet og egenkjærlighet

• Vil ha praktiske teknikker for å håndtere stress og uro

• Ønsker å kjenne at du faktisk kan være din egen beste hjelper

Se opptaket av webinaret

Hvis du ikke fikk deltatt live, kan du nå se opptaket av “Selvhelbredelse og tankens kraft” her på Helseglad.no.

Sett deg et rolig sted, gjerne med et teppe og en kopp te – og la roen synke inn. Bare scroll helt opp i dette innlegget og begynn å se på webinar-opptaket.

La det bli din egen lille seremonielle stund – en påminnelse om hvor mye kraft som bor i deg.

Neste webinar: Tilgivelse og trygghet

Allerede i november inviterer jeg til et nytt gratis webinar – denne gangen med fokus på tilgivelse og trygghet, også når livet stormer.

Der vil vi bygge videre på temaet fra oktober, og utforske hvordan du kan stå stødigere, bevare roen og møte deg selv med mer omsorg.

Neste webinar: Torsdag 20. november kl. 19.00
Sted: Online (Zoom)
Pris: Gratis

Meld deg på her for å sikre plass: Meld deg på neste webinar

Om Kristine

Jeg heter Kristine Granli, og jeg står bak Helseglad – et hjerteprosjekt som handler om helhetlig helse, indre balanse og menneskelig kontakt. Jeg har mange års erfaring med healing, veiledning og meditasjon, og brenner for å hjelpe mennesker tilbake til seg selv – til et sted av ro, trygghet og kjærlighet.

Gjennom Helseglad deler jeg guidede meditasjoner, trommereiser, healing og verktøy som hjelper deg å finne tilbake til ditt indre sentrum – på en naturlig, trygg og jordnær måte.

Til slutt

Selvhelbredelse handler ikke om å aldri bli syk, lei eller sliten. Det handler om å komme hjem til seg selv igjen, hver gang du mister fotfestet. Om å huske at du alltid har en kraft i deg – en kraft som kan heles, mykne og vokse.

Se webinaret her – og meld deg gjerne på neste samling i november. La oss fortsette reisen sammen, steg for steg, med ro og tillit. Alt du trenger for å begynne, finnes allerede i deg.